منوعات

4 نصائح طبية للمحافظة على صحة العين

ماذا تفعل لتحسين صحة العين والرؤية؟.. يقدم التقرير المنشور عبر موقع "Versanthealth" بعض النصائح المهمة، ومنها: - تناول أطعمة صحية الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ ت...

دراسة طبية تكشف مخاطر قاتلة لنقص فيتامين (د)

كشفت دراسات طبية حديثة عن أهمية بعض الفيتامينات في الحفاظ على صحة الدماغ، والتي قد يؤدي نقصها إلى تدهور أدائه وتراجع وظائفه، مما يشكل تهديداً صريحاً بالإصابة بضعف التركيز أو السكتة الدماغية...

حقيقة علمية،، أدوية الإلتهاب تزيد الألم المزمن

تستخدم الأدوية المضادة للإلتهاب بشكل روتيني لعلاج آلام أسفل الظهر، لكن نتائج دراسة لعلماء من جامعة مكغيل، شملت دراسة للجينات وخلايا الدم وتجارب مخبريّة، تشير إلى أن علاج بعض أشكال الألم الحا...

نصيحة خبراء.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها قبل النوم

يحذر الخبراء من الخلود إلى الفراش على معدة فارغة، لأن هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر يمكن أن ينشط، وفي الوقت نفسه ينصحون بأن تكون وجبة قبل النوم خفيفة. والجديد، وفقا لما نشره...

الخوف من الفشل،، سبب نجاحك في حياتك

هناك كثير من الأسباب التي تدعو كاثرين أولريتش للشعور بالثقة في إنجازاتها في العمل. وفي الواقع، لديها ما يجعلها تشعر باليقين بأن الأمور سوف تسير على ما يرام. تعمل أولريتش مديرة إنتاج بشركة...